発酵healthyレッスン

発酵healthyレッスン

日時

４月15日（金）・4月17日（日）10時～13時
※内容は同じです。ご都合のつく日程にご参加ください。

場所

CREATIVE VILLAGE SUNDIOS（沼津市岡宮１４４５－１）

参加費・定員

5000円

内容

○発酵食教室
○展開料理レッスン
○発酵食ランチ（コロナ感染対策のため持ち帰りとさせていただきます）

持ち物

エプロン、タオル、筆記用具、ランチ持ち帰り場合持ち帰り用の袋・保冷剤

お申し込み

百貨店より

※コロナ感染対策のため、換気をして行います。体温調整ができるあたたかい服装でお越しくださいね。

元気な身体づくりのためには、バランス良いお食事が大切です。それにはもちろんお肉もお魚も必要。ですが、週に一度ぐらいはお野菜や大豆中心のお食事もいかがでしょうか❓

と、いうことで今回は『発酵ヘルシー』と題して、お野菜や大豆製品中心の発酵ごはんをつくります。簡単に取り組めて、ご家族も受け入れやすいヘルシーごはん、一度試してみませんか?